معرفی پودر جینسینگ و روش استفاده از آن برای چاقی - وبلاگ ایران

به گزارش وبلاگ ایران، خبرنگاران | سرویس سلامت - چاق شدن و یا داشتن اندامی متناسب و ایده آل برای هر فردی دلپذیر است و افرادی که کمبود وزن دارند اغلب به دنبال روشی هستند تا به کمک آن بتوانند ظاهر اندام خود را بهتر کنند. برای چاق شدن می توان از ورزش و تغذیه در کنار هم کمک گرفت. همچنین قرص ها و پودرهای چاقی شیمیایی و گیاهی زیادی در بازار وجود دارند که می توان با تهیه و مصرف اصولی آنها به وزن ایده آل دست پیدا کرد. پودر چاقی جینسینگ یکی از همین موارد است که می تواند به شما در راه رسیدن به وزن ایده آل کمک کند.

آنچه در ادامه خواهید خواند:

• جینسینگ چیست؟
• پودر چاقی جینسینگ
• طریقه مصرف پودر جینسینگ در بدنسازی
• مزایای مصرف پودر جنسینگ

جینسینگ چیست؟

جینسینگ نام گیاهی است که با ترکیبات خاص و استثنائی خود آن را به یک گیاه دارویی تبدیل کرده است. بطور کلی یازده نوع جینسنگ در جهان وجود دارد، اما تنها دو نوع از آن محبوبیت بالایی دارند؛ جینسنگ آمریکایی و جینسنگ آسیایی یا همان جنسینگ کره ای.

جینسنگ آمریکایی رنگ برنزه ای داشته که از آن به عنوان آرام بخش استفاده می شود. از طرف دیگر جینسنگ آسیایی نوعی دیگر از این گیاه است که برای مقابله با استرس و افزایش وزن استفاده می شود. جینسینگ کره ای به رنگ قرمز است و از این رو به آن جینسینگ قرمز برای چاقی گفته می شود.

بیشتر خواص جینسینگ در ریشه آن جمع شده و دارای ترکیباتی از جمله تتراسایکلین، ترکیبات فنولی پلی ساکاریدی و… است. یکی از خواص اثبات شده ریشه گیاه جینسینگ رفع سوء هاضمه و کم اشتهایی است. در نتیجه پودر تجاری آن یکی از معروف ترین پودرهای چاقی است که در بازار به فروش می رسد. علاوه بر پودر، این گیاه به شکل شربت و کپسول نیز موجود است.

پودر چاقی جینسینگ چیست؟

پودر چاقی جینسینگ، پودر تهیه شده از گیاه جینسینگ و محصول کشور کره است. این پودرها برای تمام گروه های سنی مناسب بوده و علاوه بر خاصیت چاق نمایندگی اندام ها، صورت را نیز چاق می کند. مزایای دیگری نیز مانند رفع کم خونی و کم اشتهایی و همچنین رفع ضعف جسمانی و تقویت شرایط عمومی بدن از دیگر خواص این گیاه دارویی است.

معینات ظاهری پودر چاقی جینسینگ

پودر چاقی جینسینگ معمولا در قوطی های سیاه رنگی وجود دارد که می توانید آن را از عطاری و داروخانه ها خریداری کنید. این پودر فرمولاسیونی کاملا گیاهی داشته و به کمک آن می توانید در یک ماه حدود هفت الی هشت کیلوگرم وزن اضافه کنید. این پودرها به شکل کپسول نیز وجود دارند و می توان هر روز یک کپسول آن را که حاوی پانزده میلی گرم عصاره ریشه گیاه جینسینگ است، مصرف کرد.

عملکرد پودر چاق نماینده جینسینگ

این مکمل گیاهی باعث می شود که اشتهای شما افزایش یافته و بتوانید غذای بیشتری را مصرف کنید. همچنین جذب مواد غذایی در بدن نیز افزایش می یابد.

طریقه مصرف پودر جینسینگ در بدنسازی و برای افزایش وزن

به مدت 3 ماه روزانه 1 تا 2 گرم از آن را به آب یا هر نوشیدنی دیگری اضافه کرده و میل کنید. در نظر داشته باشید که نباید بیشتر از 3 ماه از این گیاه استفاده کرد.

نکته: از آنجا که جینسنگ ممکن است باعث ایجاد مشکل در خواب شود، آن را نزدیک به زمان خواب خود مصرف نکنید.

سامانه مشاوره آنلاین های اکسپرت

مزایای مصرف پودر چاق نماینده جینسینگ

• افزایش قدرت بدنی
• تقویت حافظه
• افزایش شادابی و تحرک
• رفع استرس
• مقابله با پیری
• تقویت سلامت عمومی بدن و سیستم ایمنی
• تنظیم متابولیسم بدن
• رفع سردرد
• بهبود آرامش خواب
• کاستن عوارض یائسگی
• افزایش میل جنسی
• افزایش توانایی سیستم قلبی و عروقی بدن
• تنظیم قند و فشار خون
• ضد افسردگی
• موثر در بهبود سرما خوردگی

گروه های سنی هدف

این پودر گیاهی هم برای زنان و هم برای مردان مفید است و کلیه افراد بالای دوازده سال به راحتی می توانند از آن استفاده نمایند. افزایش وزن حاصل از آن کاملا تضمینی است و در یک دوره سه ماهه مصرف می تواند سبب شود فرد تا بیست کیلو وزن اضافه کند.

توصیه هایی در طول دوره مصرف پودر چاقی جینسینگ

1- صبحانه مفصل بخورید

با توجه به اینکه خوردن صبحانه یکی از مهم ترین نیازهای بدن و تامین نماینده انرژی کافی در طول روز است، همیشه تلاش کنید که صبحانه کاملی میل کنید.

2- روزی پنج وعده غذا مصرف کنید

به دلیل افزایش اشتها می توانید وعده های غذایی مصرفی خود را افزایش دهید. با این کار وعده های غذایی که در هر نوبت خواهید خورد کمتر شده و متابولیسم بدنتان افزایش می یابد.

3- بر اساس یک برنامه معین غذا بخورید

اگر بر اساس یک برنامه منظم و در ساعات معینی غذا بخورید اشتهای شما افزایش یافته و دستگاه گوارش عملکرد بهتری را نشان خواهد داد.

4- آب کافی و فراوان بنوشید

بدن شما در طول دوره رژیم به آب بیشتری نیاز دارد. اگر آب کافی مصرف نکنید بدن شما دهیدراته شده و اشتهای خود را از دست خواهید داد. پس حتما سعی کنید که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید.

5- آرامش روحی خود را بهبود بخشید

ناراحتی های فکری و مشغله های ذهنی باعث می شود که اشتهای شما کم شود پس در نتیجه سعی کنید که حتما از شرایط استرس زا دوری کنید. برای این کار مطالعه مطلب موجود در لینک زیر را به شما توصیه می کنیم.

6- ورزش کنید

ورزش کردن در کنار مصرف پودرهای چاقی باعث می شود تا اشتهای شما افزایش یافته و متابولیسم بدن و به تبع آن اشتهای شما نیز افزایش پیدا کند. پس اگر در کنار رژیم غذایی فعالیت ورزشی داشته باشید در حفظ تناسب اندام تان بسیار موثر خواهد بود.

جمع بندی

امروزه انواعی از پودرها و مکمل های چاقی مختلف در بازار به فروش می رسند که می توانید از آنها برای تقویت و افزایش وزن بدن خود استفاده کنید. اما نکته مهمی که باید برای همه آنها در نظر داشته باشید این است که حتما آنها را از جای معتبر و معینی تهیه کنید تا اطلاعات تولید و انقضای آن برای شما قابل اعتماد باشد. اگر تجربه ای در زمینه مصرف قرص ها و پودرهای چاق نماینده دارید آن را از طریق بخش ارسال نظر با ما و سایر مخاطبان وبلاگ ایران به اشتراک بگذارید.